1、蘋果，蘋果中含有較多的胡蘿卜素、維生素b和維生素c，以及較多的鎂，能使人皮膚健美，紅潤，光澤，清除面部的黃褐斑，蝴蝶斑等。
2、大棗，大棗中含有大量的維生素c，是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成。
3、香蕉，香蕉十分柔軟，香香甜甜的，適當(dāng)?shù)某韵憬犊梢宰屓诵那橛鋹?，幫助人們?qū)散負(fù)面情緒，人的心態(tài)健康，皮膚會(huì)隨之容光煥發(fā)。
對皮膚好的水果
李蘊(yùn)銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-2332260次
概述：
皮膚不好的原因:
1、陽光，陽光中的紫外線會(huì)損傷皮膚使皮膚變黑。
2、不健康的飲食，油膩，辛辣等的食物都會(huì)對皮膚造成一定的傷害。
3、休息和睡眠對皮膚膚色也有很大影響，長期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑。
4、情緒對人體的影響是巨大的，當(dāng)心情不好，憂愁哀傷時(shí)身體免疫力就降低，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。
保護(hù)皮膚的其他注意事項(xiàng)
1、定時(shí)清潔皮膚，早晚各一次，使用適合自己肌膚的洗面奶，且要避免過度清潔。
2、定期去角質(zhì)，干性皮膚一周或是十天去一次，油性皮膚一周去兩次。
3、慎用化妝品，使用之前一定要測試自己對其是否過敏。
4、徹底卸妝，在睡覺前一定要完全卸妝，帶妝睡覺對皮膚傷害極大。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
什么水果對痛風(fēng)好一般來說對痛風(fēng)好的食物，都不含有嘌呤或者是低嘌呤含量。那么大多數(shù)水果來說，都屬于低嘌呤含量的食物，所以大部分水果，痛風(fēng)的患者是可以放心去食用的。但是現(xiàn)在的話，很多人把水果鮮榨或者是把它打成汁，每天來服用，這樣他覺得可以補(bǔ)充大量的維生素，但是服用大量的這種果汁，或者鮮榨這種飲料的人群，他得痛風(fēng)的幾率反而增加了。因?yàn)槟沲r榨了以后，把大量的纖維素給排除掉了，只保存了水果里面的果糖，果糖這種成分，它可以干擾我們?nèi)梭w內(nèi)的嘌呤代謝，可以影響我們的嘌呤增高導(dǎo)致痛風(fēng)，所以我們建議患者要吃水果，就整個(gè)整個(gè)地吃，而不要去鮮榨，或者是去喝替代的果汁，這樣我們是不建議的。
01:36
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-11-08 18150次
-
吃什么水果對痛風(fēng)好我們說了痛風(fēng)的原因，得痛風(fēng)病的病因，一種就是這種酶的缺乏，還有就是代謝的障礙，比如說我們吃得太多和排泄的減少，吃得太多主要是我們吃了一些，含高嘌呤的一些食物，這些嘌呤主要還是在豆制品，或者是我們的海鮮，還有我們?nèi)忸惖囊恍校覀冹业囊恍┤鉁?、骨頭湯里面的嘌呤就很多。水果相對來說，它是一種低嘌呤的一種食物，我們這里面尤其要提到一些，比如西瓜、獼猴桃、柚子，我們吃了有些清熱解毒，通利腸便的，通利大便的這些水果，都對治療痛風(fēng)，都是有一定的幫助。
01:07
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-31 29730次
-
對肝癌好的水果肝癌是很常見的一種惡性腫瘤，相對惡性程度比較高，治療方法有限，很多肝癌發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就是晚期，沒有手術(shù)治療的機(jī)會(huì)。肝癌的發(fā)生與飲食關(guān)系比較大，有霉變的食物比如黃曲霉素，還有水污染，對于肝癌的形成都是有不良的影響的。對于肝癌比較好的水果比如新鮮的蔬菜、水果，當(dāng)季節(jié)上市的水果是最好的，還有根據(jù)患者自己的口味來決定，可以補(bǔ)充維生素與其他的微量元素。另外肝癌主要是通過定期健康體檢、有問題早發(fā)現(xiàn)早治療，如果發(fā)現(xiàn)的時(shí)候是比較早期的小肝癌，還可以考慮應(yīng)用手術(shù)根治的方式。術(shù)后配合輔助放療、化療的綜合治療可能效果還比較好，如果發(fā)現(xiàn)的時(shí)候肝癌病灶就比較大，屬于晚期，沒有太好的治療方式。語音時(shí)長 1:32”
孫偉
主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2018-10-12 2989次
-
對嗓子好的水果梨，梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效。嗓子疼痛的時(shí)候吃梨，可以具有降火、潤肺、止咳的功效。甘蔗，甘蔗具有清熱止渴、解毒降火的功效，吃甘蔗可以有效的輔助治療嗓子干疼。獼猴桃，獼猴桃是一種性酸甘寒的水果，食用后有生津潤肺、解毒排毒的功效。干燥的季節(jié)，嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。蘋果，蘋果具有生津止渴、潤肺等功效。嗓子疼痛的時(shí)候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常有效。柚子，柚子中營養(yǎng)豐富，特別是富含維生素c。在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子，可以對治療咽喉疼痛及感冒，起到很好的輔助治療的作用。語音時(shí)長 1:34”
王沁
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-27 12140次
-
對嗓子好的水果是什么如果是想要對嗓子好的水果，建議平時(shí)的時(shí)候是可以吃橙子或者是梨，在一定的情況下都是可以起到很好的緩解作用，如果是嗓子發(fā)炎的話平時(shí)的時(shí)候是可以多喝一些溫水，適當(dāng)也是可以采用一些消炎類的藥物進(jìn)行治療，盡量不要大聲的說話。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-12 1701次
-
什么水果對感冒好普通的水果對感冒都是很好的，在感冒期間是需要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，大部分的患者都能夠起到很好的效果，明確具體的情況，普通的蔬菜和水果當(dāng)中富含豐富的維生素和植物纖維，能夠起到很好的補(bǔ)充維生素和植物纖維的效果。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-20 1501次
-
吃什么水果對皮膚好一般吃蘋果、草莓、檸檬、獼猴桃等水果對皮膚好，患者在吃的時(shí)候要適量，如果過量食用可能引起患者出現(xiàn)胃部不適。1、蘋果：蘋果中含有果膠可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠起到潤腸通便的作用，可以排除體內(nèi)的毒素，并且還可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，對患者的皮膚有一定的好處。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素C，維生素C可以促進(jìn)
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-17 5754次
-
對胰腺好的水果臨床上并沒有權(quán)威數(shù)據(jù)表明有對胰腺好的水果，因?yàn)樗豢梢宰鳛槭澄镅a(bǔ)充營養(yǎng)，并不能代替藥物治療疾病，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，如果胰腺部位出現(xiàn)了異常，可以就醫(yī)查明具體病因，然后給予針對性治療。胰腺是人體中一個(gè)比較重要的器官，一般位于中上腹偏左側(cè)部位，主要起到分泌的功能。平時(shí)如果有不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-03-28 0次
