概述：
目前降低龜頭敏感度的方法很多。主要分藥物以及手術(shù)兩類。而手術(shù)主要是陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)，但是這個手術(shù)不是很成熟，公立醫(yī)院基本上不開展，這個手術(shù)做完有少數(shù)患者會出現(xiàn)陽痿的情況。還有用藥是一些麻醉類的外用藥物，以及作用于大腦皮層射精中樞的藥物。
測試龜頭敏感度
在疲軟的狀態(tài)時候,將包皮翻起，與此同時用手指慢慢揉捏龜頭部位。如果感覺到十分癢，且想退開，那么表示龜頭敏感度比較高，如果表現(xiàn)為一點點癢，并且是在可以忍受的范圍,那說明龜頭敏感度是在正常的范圍。
藥物及方法：
1、減輕敏感度的外用藥物，主要有這么幾種：例如網(wǎng)上銷售的延時噴劑，以及丁卡因膠漿，復(fù)方利多卡因膠漿，達(dá)克羅寧等等。
2、減輕龜頭敏感度的口服藥物，主要就是五羥色胺再攝取抑制劑：例如舍曲林，鹽酸達(dá)泊西汀等等。再有就是一些中成藥，例如伊木薩克片，魚鰾補腎丸，麒麟丸等等。
3、長期鍛煉：每天快走或者慢跑，30到40分鐘。多做仰臥起坐或者俯臥撐，同時每天練習(xí)兩組縮肛動作，每組20次。
飲食注意：
平常注意盡量的不要喝酒，不要吃辣椒之類的，一定不要長時間的坐著，過一個小時之后，一定要起來活動一下。
