一些經驗表明，榴蓮食用過多確實會上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。
吃榴蓮會上火嗎
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-10-1845943次
概述：
榴蓮的功效：
榴蓮被認為是水果之王。榴蓮果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，此外還還有 多種維生素等，營養(yǎng)相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。
病后及婦女產后可用之來補養(yǎng)身體。
飲食注意幾點：
1、我們取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，然后煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅是因為吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用等等。
2、將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。
3、我們可以吃幾只山竹。因為山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節(jié)人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，達到降火功效。
4、吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
吃檸檬會上火嗎吃檸檬是不會引起上火的，檸檬本身是寒性的水果，它有清熱利濕的效果，攝入人體以后，可以改善咽喉腫痛、口舌生瘡的現象，所以可以放心食用。另外檸檬含有豐富的維生素C，能夠起到美白、減肥和排毒的作用，還可以防止牙齦紅腫、出血等。在夏天如果飲用檸檬水，還可以起到清熱消暑的效果。另外檸檬皮也含有豐富的鈣質，可以用檸檬連皮榨汁服用，營養(yǎng)更好。但是要注意，檸檬中含有一定的酸性，容易引起胃酸過多，所以對于胃潰瘍的患者要禁止食用。檸檬由于性質偏涼，對于脾胃虛弱，容易腹瀉的患者，也不建議大量的食用。
01:22
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-08 11908次
-
吃桃子會上火嗎桃子味是甘的，性質是溫的，所以多吃是容易引起上火的，不可以過量的食用。像多病體虛的病人，或者是胃腸道功能比較弱的病人，也不適合過量的食用桃子，會增加腸胃的負擔。一些嚴重的患者，還會身上長瘡癤，特別是平時身體內熱偏盛的人，或者是比較容易長瘡癤的人，更不能多吃。另外因為桃子是比較熱的，很容易出現上火的癥狀，所以對于便秘的人，也是不建議大量的食用的。桃子上火以后，會出現口干、牙齦腫痛，或者是小便黃的癥狀。如果出現這些癥狀，可以吃具有祛火作用的食物，或者是藥物，像可以喝綠豆湯、菊花茶、金銀花茶，或者吃西瓜、苦瓜，都能達到清火的目的。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-18 17307次
-
吃榴蓮上火嗎吃榴蓮上火，這是因為榴蓮屬于比較溫燥的食物，如果吃得比較多，容易引起上火的情況，因此，榴蓮一次不要食用過多，另外對于一些肝火比較旺盛的人群來說，要盡量避免吃榴蓮。除此之外，在生活中，要盡量少吃辛辣刺激的食物，因為這類食物，不僅對于人體的胃腸道會產生刺激，還容易引起上火，在平時生活中應當多飲水，以清淡富有營養(yǎng)的食物攝入為主。語音時長 01:09”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-29 2994次
-
吃榴蓮上火嗎榴蓮吃多了會上火的。榴蓮從中醫(yī)的角度，屬于典型的熱性水果，其性熱而滯，如果一次性食用過多的榴蓮，會導致體內的火氣過于旺盛，內火上炎而導致上火，進而出現口干舌燥，口腔潰瘍，咽喉腫痛，便秘等一系列的癥狀，因此榴蓮好吃，但不能吃太多。對于榴蓮來說，一般建議一次性的不要吃太多，吃了之后注意多喝水，促進代謝就可以了，只要正常的體質，一般來說都是可以吃這個水果的。語音時長 01:14”
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2022-07-05 136136次
-
榴蓮吃多了會上火嗎病情分析：榴蓮吃多了會引起上火，榴蓮性熱，具有健脾益腎，補氣溫陽等作用。而且榴蓮中含有大量的熱量，所以說吃榴蓮可以引起上火，出現牙齦腫痛，口角糜爛等癥狀。意見建議：為避免吃榴蓮引起上火，我們可以多吃新鮮的蔬菜和瓜果，如黃瓜，西紅柿，西瓜，芹菜等性涼食品，可以制約榴蓮的溫熱之性。注意要保持大便通暢。
鄒方鵬
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-13 5305次
-
吃芒果會上火嗎一般的情況下吃芒果是不會引起上火的，但是平時的時候也要多加注意好個人的飲食情況，不要吃辛辣或者是過于干燥的食物，芒果是富含豐富的維生素，對人的身體也會補充一定的營養(yǎng)情況，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需要的營養(yǎng)物質，日常生活中一定要注意多喝一些溫水，飲食上也可以多加注意一些，可以吃一些新鮮有營養(yǎng)的食物。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2019-02-03 5804次
-
吃榴蓮會上火嗎概述一些經驗表明，榴蓮食用過多確實會上火。為什么這樣呢？ 因榴蓮大補，建議每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃幾只偏寒涼的山竹“中和”一下，也可將其殼煎鹽水喝以降火解滯。肥胖者、糖尿病及高血壓患者不宜多食，腎病或心臟病患者也應少吃。另外，吃完榴蓮后忌喝酒，以免引起胃腸不適。榴蓮的功效：榴蓮被認為是
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-06-22 180次
-
為什么吃榴蓮會上火吃榴蓮會上火可能是吃得過多、搭配食物不當、胃火旺、肝火旺、心火旺等原因導致，出現上火的情況后建議患者及時就醫(yī)，然后選擇合適的方法改善。1、吃得過多：榴蓮是一種常見水果，在中醫(yī)學認為性質偏熱，如果一次性吃得過多，會導致體內的熱邪增多，甚至會引起上火，吃榴蓮時應嚴格控制攝入量，建議每次吃100克左右。2
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-30 0次
