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概述:

生姜貼肚臍是可以治療便秘的,如果平日里便秘,對于內(nèi)服藥物又有一定的抵觸性,那也可以通過此種方法減輕病癥。

用法與作用:

生姜貼肚臍,是將洗好的生姜,切片置于肚臍處,以達到緩解便秘的問題。

生姜中醫(yī)上是陽性熱性藥物,內(nèi)服有很好的止嘔,潤腸作用,其主要的機理還是通過藥性,促進胃腸的蠕動量的增加,以達到潤腸的作用,通過外部貼敷,使其藥力從肚臍進入腹部,由外達內(nèi),促進胃腸的蠕動,促進糞便的排出。

在使用時,要結(jié)合自己的病情,如果是濕熱體質(zhì)的,還是不建議使用這種方法的,有可能引起病情的加重,此種方法對于氣虛,濕寒體質(zhì)人群比較適宜。

合理調(diào)節(jié)飲食:

對于便秘患者除應(yīng)用外敷法,內(nèi)服藥物外,還有一些可以促進排便的辦法。

1、日常飲食的控制,少吃辛辣刺激性食物,油膩生冷的食物更是不可取,應(yīng)該多以蔬菜瓜果為主,增強粗纖維食物的攝入,如五谷、白菜、冬瓜等,蔬菜的攝入量一定要夠,不可偏食挑食;

2、增加日常的活動量來刺激胃腸蠕動的增加,消耗增加,自然胃腸的蠕動分泌胃液就會增加,促進排便;

3、多飲水,少熬夜,熬夜會減少人體的水液代謝,容易引起便秘的發(fā)生;

4、禁煙禁酒,保持心情舒暢,保持有規(guī)律的作息習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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