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概述:

1. 要加強(qiáng)口腔衛(wèi)生,及時(shí)漱口、刷牙。

2. 多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法,如果有經(jīng)常感覺喉嚨有異物感的話,建議使用胖大?;蛘哧惼づ菟取?/p>

3. 抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西,這樣可以暫時(shí)的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那么難受,而且喉片有助于減少黏液,減輕口臭。

4.還有特別注意的是平時(shí)飲食,最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽煙的話很容易產(chǎn)生一些反應(yīng),導(dǎo)致口腔發(fā)臭、牙齒發(fā)黃之類的情況。

抽煙口臭的原因:

    煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)會影響人體正常的血液循環(huán),使局部免疫力下降,最終引發(fā)口臭等身體疾患。又吸煙會污染呼吸道,還會使口腔變得干燥,隨著唾液量的減少,口臭也會逐漸加重。

建議:

    減少口臭的辦法是平時(shí)應(yīng)當(dāng)少抽點(diǎn)煙,或者戒掉煙,想抽煙的時(shí)候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書等,總之要分散自己的注意力,不要想著香煙。

以上內(nèi)容僅供參考

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