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• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5875次

• 腳踝關節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時，必須立即停止繼續(xù)運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進一步到醫(yī)院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態(tài)，恢復關節(jié)的功能，達到關節(jié)功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4146次

• 踝關節(jié)發(fā)炎
  一般來講踝關節(jié)發(fā)炎是一種無菌性的炎癥，是與關節(jié)的退行病變、受涼、慢性勞損等有密切關系的。有些病因也是不明確的，所以建議患者如果疼痛不嚴重的可以進行簡單的外敷膏藥、按摩、熱敷、理療、針灸等。如果癥狀沒有改善或者是疼痛比較嚴重的，是可以考慮局部的藥物注射、小針刀等治療的。建議患者去正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。切勿自己盲目的治療，因為這樣可能導致病情的加重。另外患者平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于疾病的恢復也是非常有幫助的。飲食上建議患者多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 6868次

• 踝關節(jié)脫位怎么辦
  踝關節(jié)是人體負重最大的關節(jié)，當踝關節(jié)遭到強力損傷時，常常合并踝關節(jié)脫位，因為距骨體處于踝穴中，周圍有堅強的韌帶包圍，牢固并且穩(wěn)定。單純的踝關節(jié)脫位極其少見，多合并有骨折，以脫位主合并有輕微骨折的踝關節(jié)損傷，稱為踝關節(jié)脫位?；颊叱霈F了踝關節(jié)脫位應該及時到醫(yī)院進行相關的體格檢查以及輔助檢查，比如x片檢查以及CT檢查，觀察踝關節(jié)脫位周圍是否有其他部位的骨折以及是否有周圍的韌帶以及軟組織損傷。出現了關節(jié)脫位后，應該立即在局麻或者全麻下進行踝關節(jié)復位，石膏外固定4周到6周之后拆石膏，加強踝關節(jié)功能鍛煉。
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  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-27 2319次

• 踝關節(jié)發(fā)炎怎么回事
  可通過傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥進行治療，一般半個月后即可康復，舒筋活血，消腫止痛，活血散瘀，祛風散寒，使脈絡暢通，氣血流暢，改善周圍微循環(huán)，減輕炎癥反應，迅速消腫止痛。還可以，口服消炎鎮(zhèn)痛類藥物，極大的減輕踝關節(jié)發(fā)炎癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-20 1703次

• 踝關節(jié)腫痛怎么辦
  踝關節(jié)疼痛，根據疼痛的情況，進行對癥處理，如果沒有外傷，僅疼痛可以外用消腫止痛的藥物進行對癥治療。如果有外傷，一定要及時拍片檢查明確是否合并有骨折，如果沒有骨折，在受傷的早期可以給冷敷 ，減輕腫脹的情況。如果沒有骨折，腫脹比較明顯可能是關節(jié)活是韌帶損傷，這是韌帶的拉傷或者撕傷，可能比較嚴重，這時候我們需要抬高肢，適當的活動，避免負重，預防進一步，加重撕裂傷。還有就是踝關節(jié)是否有脫位的情況，踝關節(jié)很少發(fā)生脫位，但是，重的外傷可能會造成，有脫位的情況發(fā)生，這時拍片一般也能明確疼痛，如何處理需根據情況進行決定。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-20 1603次

• 踝關節(jié)發(fā)炎
  一般來講踝關節(jié)發(fā)炎是一種無菌性的炎癥，是與關節(jié)的退行病變、受涼、慢性勞損等有密切關系的。有些病因也是不明確的，所以建議患者如果疼痛不嚴重的可以進行簡單的外敷膏藥、按摩、熱敷、理療、針灸等。如果癥狀沒有改善或者是疼痛比較嚴重的，是可以考慮局部的藥物注射、小針刀等治療的。建議患者去正規(guī)的醫(yī)院做一個全面的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 483次

• 踝關節(jié)經常扭傷怎么辦
  踝關節(jié)經常的扭傷，也叫做習慣性踝關節(jié)扭傷，這是由于在踝關節(jié)第一次扭傷之后沒有進行石膏或者支具的制動，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續(xù)活動之后就會導致損傷的部位進一步受牽拉，導致損傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動作就有可能導致這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 164次