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頸椎是連接人體頭部和身體的骨性結(jié)構(gòu)，若存在病理改變，考慮與頸型頸椎病、頸椎間盤突出癥有關(guān)，可導(dǎo)致頸部疼痛、頸部發(fā)僵、肌肉痙攣等癥狀出現(xiàn)。

1、頸型頸椎病：

大多是由外傷、年齡因素、慢性勞損、工作姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑蓪?dǎo)致頸椎曲度改變，誘發(fā)頸部疼痛、頸部酸脹、頸部發(fā)僵、頭痛等癥狀出現(xiàn)。

2、頸椎間盤突出癥：

通常與椎間盤發(fā)生退行性變、頸部扭傷有關(guān)，頸部椎間盤受損，使其纖維環(huán)破損、髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓，可導(dǎo)致痛性斜頸、肌肉痙攣、肌肉萎縮等癥狀出現(xiàn)。

平時(shí)需注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)頸肩背部肌肉的鍛煉，有利頸椎病的恢復(fù)。同時(shí)需注意頸部保暖，多食高蛋白質(zhì)、低脂肪、低熱量、粗纖維食物，比如高糧、蕎麥、燕麥、木薯等，有效預(yù)防病癥出現(xiàn)。

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