如果月經不正常,但無明顯不適且不影響生活,一般不需要調理,若月經不正常伴有嚴重不適癥狀或影響健康,則需要調理。
48歲女性處于圍絕經期,卵巢功能逐漸衰退,出現(xiàn)月經周期延長、經量逐漸減少等情況,且身體沒有嚴重的不適癥狀,如潮熱、盜汗、失眠、煩躁等,這種情況通常是正常的生理變化過程,一般不需要進行特殊調理。
如果月經不正常表現(xiàn)為月經周期紊亂嚴重,如一個月內來多次月經或者幾個月不來,伴有嚴重的不適癥狀,如劇烈的腹痛、乳房脹痛、情緒極度不穩(wěn)定等,影響了正常的生活和工作,需要進行調理。
患者應保持良好的心態(tài),合理安排生活和工作,保證充足的睡眠,適當進行運動,飲食上要注意營養(yǎng)均衡,多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,比如雞蛋、蘋果、西紅柿等,如果對月經不正常的情況出現(xiàn)嚴重不適,應及時咨詢醫(yī)生。