女生身高170厘米體重140斤胖，因?yàn)槌^了正常體重指標(biāo)范圍。
女生身高170厘米體重140斤胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-01-0427641次
世界衛(wèi)生組織是用體質(zhì)指數(shù)來計(jì)算正常體重的，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2，BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是小于等于18.4為消瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大于等于28為肥胖。因?yàn)榕砀?70厘米體重140斤的體重指數(shù)為24，在24-27.9之間，所以女生身高170厘米體重140斤胖。
患者需要對(duì)體重進(jìn)行控制，否則會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害，如可能會(huì)增加高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。建議控制飲食和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制飲食方面，要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，避免經(jīng)常的喝酒和飲料，也要避免暴飲暴食，要做到清淡飲食、規(guī)律飲食。體育鍛煉方面，長期堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑、游泳、打球等。只有保持正常體重，才能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。
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