淮山藥和紅蘿卜可以一起吃。淮山藥是一種常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、碳水化合物、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?；瓷剿幰彩且环N中藥材，具有有滋潤(rùn)健壯，促進(jìn)消化，斂冷汗，治腹瀉的功效。紅蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和礦物質(zhì)，紅蘿卜性微溫，可入肺經(jīng)和胃經(jīng)，這兩種物質(zhì)沒(méi)有相克的元素，所以是可以一起吃的，也不會(huì)對(duì)身體造成什么副作用。
淮山藥紅蘿卜可以一起吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2010117次
淮山藥和紅蘿卜一起吃好處如下：這兩種食物一起吃能夠利于脾胃消化吸收，而且山藥是一種性味平和的食物，無(wú)論脾胃哪里有問(wèn)題都能夠得到一定程度的解決；兩種食物一起吃能夠強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精；兩種食物中的糖分含量都不高，而且兩種食物都具有降低血糖的作用；紅蘿卜和淮山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常的高，能夠有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病。
淮山藥和紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，并且沒(méi)有食物禁忌，所以兩者可以一起吃。
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01:12
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
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01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
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馬小麗
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