高血脂可以吃紅棗。高血脂主要是攝入了過(guò)多的脂肪、熱量等引起的，而紅棗是低熱量、低脂肪食品而且含有豐富的礦物質(zhì)微量元素，吃一些對(duì)人體是有益的。
建議患者平時(shí)飲食以清淡為主，可以適量吃一些水果，比如蘋(píng)果，梨，橘子，香蕉，吃油盡量選擇植物油，比如芝麻油，玉米油等。
高血脂吃紅棗嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-03-31545次
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高血脂病人吃杏仁嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇水平的升高。通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查就可以發(fā)現(xiàn)，一旦確定高血脂應(yīng)該積極地治療。因?yàn)楦哐€是有很大的危害的，長(zhǎng)期高血脂會(huì)造成心腦血管供血不足、斑塊的形成、動(dòng)脈粥樣硬化，甚至造成心?；蛘吣X梗等嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，應(yīng)該除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。所謂健康的生活方式就是要增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，同時(shí)要控制飲食，飲食上一定要注意不要吃得太多，或者是油膩的食物不要吃得太多，大魚(yú)大肉不要使勁吃，或者是油炸的食物，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不要吃。那么杏仁是一種干果類(lèi)的食物，杏仁中也會(huì)有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁過(guò)多也會(huì)造成血脂的升高。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6780次
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說(shuō)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害，主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊，甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療，治療上一方面要合理的藥物治療；另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式，就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥，要合理的飲食，要清淡飲食，盡量少吃油膩，多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類(lèi)的植物，這種植物中膽固醇的含量不是很高，但是可能它會(huì)有一定油脂的成分，所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆，少量的吃蠶豆還是可以的，但是不要多吃。
01:18
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 9386次
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高血脂可以吃紅棗嗎紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，但是含的糖分比較高，所以高血脂的患者可以少量的進(jìn)食，不要過(guò)量食用，以免影響血糖水平，對(duì)控制血脂水平也是不利的。高血脂又稱(chēng)之為血脂異常，又稱(chēng)之為高脂血癥，該疾病會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，會(huì)引起血管老化，引起血管狹窄，誘發(fā)心腦血管疾病，所以需要引起足夠的重視。高血脂的患者在臨床上往往沒(méi)有癥狀，但是長(zhǎng)期的高血脂，若是誘發(fā)了心腦血管疾病的話，就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。比如說(shuō)冠心病的患者，可以出現(xiàn)胸悶，胸痛，心慌等。而腦梗塞患者可以出現(xiàn)言語(yǔ)不清，半身不遂等癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-10-29 3198次
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高血脂能吃紅棗嗎患有高血脂的患者可以吃紅棗，但是一定要適量食用，不能過(guò)多使用，因?yàn)榛加懈哐幕颊?，也建議在飲食方面不能夠過(guò)多的攝入糖分，假如攝入糖分比較多的情況之下，也是會(huì)導(dǎo)致原有高脂血癥的病情加重的。對(duì)于高脂血癥的患者，還是建議要多攝取新鮮的蔬菜等，特別是還有慎食纖維豐富的蔬菜，這樣可以通過(guò)攝入這些含有膳食纖維豐富的蔬菜，而使得自身的血脂水平逐漸降至正常的范圍之內(nèi)，比如油麥菜等蔬菜都是比較適合食用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-04 2771次
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高血脂吃紅棗嗎病情分析：高血脂的患者建議少吃紅棗，因?yàn)榧t棗當(dāng)中雖然含有豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是紅棗的糖分較高，可以導(dǎo)致患者體內(nèi)糖代謝水平異常，從而可以引起高脂血癥。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)要清淡低脂飲食，不可以進(jìn)食過(guò)于油膩的食物。另外建議患者可以適當(dāng)加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)可以維持20~30分鐘以上，這樣可以加快體內(nèi)油脂的排泄。
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-14 901次
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高血脂可以吃紅棗嗎病情分析：高血脂的病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，紅棗含高纖維，有助于促進(jìn)胃腸動(dòng)力。但是紅棗還是糖分比較高，吃得太多過(guò)多的糖分容易轉(zhuǎn)化成脂肪，所以平時(shí)不能吃的太多了。意見(jiàn)建議：高血脂的病人平時(shí)一定要少吃高脂肪的食物，比如油炸食物，肥肉，火鍋，燒烤等等。除此之外，還要少吃高糖的食物，尤其是一些糖果，奶油制品和點(diǎn)心。還要多進(jìn)行有氧鍛煉，有效的有氧鍛煉是中等強(qiáng)度以上，每次30分鐘以上。
劉雪琴
主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院
2020-09-24 1601次
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高血脂能吃紅棗嗎高血脂的患者可以少量吃紅棗的，紅棗雖然含有一定量的糖，合理的食用是不會(huì)引起血脂波動(dòng)的。高血脂的患者應(yīng)合理膳食，不要吃油膩性大的食物，不要吃過(guò)多的油炸食品和甜食，宜合理營(yíng)養(yǎng)飲食?；加懈哐幕颊邞?yīng)及時(shí)用藥物進(jìn)行干預(yù)治療。在日常生活中應(yīng)低鹽、低
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
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高血壓高血脂能吃紅棗嗎高血壓及高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗。但是如果患者的血脂、血糖水平異常，那么不建議患者吃多的紅棗。高血壓及高血脂患者在日常飲食中必須堅(jiān)持低鹽低脂的飲食原則。對(duì)于油脂含量過(guò)高及過(guò)咸的食物均不建議患者過(guò)多攝入，例如肥肉、燒烤、豬肝、蛋黃、咸菜、咸鴨蛋等?；颊呖梢远喑砸恍└缓涬x子及膳食纖維的食物，例如香
王瑋
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)第四醫(yī)院
2020-05-28 2923次
