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• 10歲孩子晚上睡不著覺是什么原因

  10歲孩子晚上睡不著是睡眠障礙，睡不著原因主要分為以下幾種情況：第一，學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致情緒緊張、心情不暢，或者有其他壓力引起孩子入睡困難；第二，有沒有焦慮癥、神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)睡不著、做噩夢、夢中驚醒、早醒等癥狀，必要時(shí)可以給予心理輔導(dǎo)，進(jìn)行安慰，也可以給調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂的藥物，比如谷維素等可以改善睡眠癥狀；第三，可能是生活環(huán)境改變，睡眠環(huán)境改變導(dǎo)致的，通過改善睡眠環(huán)境使睡眠得到改善；另外，有些疾病，比如嚴(yán)重貧血、低鈣血癥或胃腸疾病也可以引起晚上睡不著覺的癥狀。對(duì)于出現(xiàn)頭痛、惡心，或其他不適癥狀的孩子，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，排除身體器質(zhì)性疾病。

  

  01:51
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 11046次

• 每天睡不著覺怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4774次

• 孩子睡不著覺掛什么科
  小兒如果在日常的生活當(dāng)中，單純的出現(xiàn)頻繁睡不著覺這種癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科掛號(hào)就診，大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱，也就是我們所說的神經(jīng)功能紊亂。神經(jīng)衰弱會(huì)表現(xiàn)為渾身乏力，精神差，記憶力減退，入睡困難，如果嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀表現(xiàn)，所以一定要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，在此期間小兒最好多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以通過登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠增強(qiáng)身體免疫力，也能夠?qū)е滦撼霈F(xiàn)勞累感，能夠提高睡眠質(zhì)量，睡眠之前也可以喝一杯溫牛奶，也可以促進(jìn)睡眠。
  語音時(shí)長 01:16”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-19 7799次

• 孩子睡不著覺看什么科
  小兒睡不著覺這種癥狀需要到正規(guī)的醫(yī)院兒科掛號(hào)就診，或者是神經(jīng)內(nèi)科掛號(hào)就診。比如小兒體內(nèi)缺乏鈣元素就會(huì)影響小兒的睡眠質(zhì)量，睡覺的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為容易驚醒，睡不實(shí)，肢體抽搐，身體多汗，會(huì)嚴(yán)重出現(xiàn)睡眠障礙。還有的小兒是由于體內(nèi)缺乏維生素D元素所引起的，也有的小兒是由于精神因素所誘發(fā)的，比如受到了某種驚嚇，長期下去會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也會(huì)表現(xiàn)為失眠的現(xiàn)象。這種情況一定要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，同時(shí)在睡覺之前盡量給小兒喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，讓小兒多做運(yùn)動(dòng)也可以提高睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 01:20”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 4846次

• 十歲孩子晚上老睡不著，是缺什么嗎
  病情分析：10歲的兒童在日常的生活當(dāng)中晚上睡不著覺，這種情況比較常見的原因是由于體內(nèi)缺乏鈣元素所引起的，但是也有的兒童是由于體內(nèi)缺乏維生素d元素引起的，還有可能是學(xué)習(xí)壓力過大，引起的神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠，需要通過詳細(xì)的檢查才能夠明確原因。意見建議：建議兒童在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，喝溫牛奶，能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，同時(shí)睡眠之前一定要避免看興奮的書籍或者是視頻；在平時(shí)在日常的生活當(dāng)中多做或運(yùn)動(dòng)能夠提高睡眠質(zhì)量。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-09 3005次

• 孩子睡不著覺看什么科
  病情分析：孩子睡不著覺可以掛兒內(nèi)科或者神經(jīng)心理科，孩子這種情況考慮心理壓力較大或者缺鈣等情況，應(yīng)該查明原因后系統(tǒng)的對(duì)因治療。意見建議：建議平時(shí)不要逗孩子太興奮，也不要吃太飽，注意保持孩子室內(nèi)保持適當(dāng)?shù)臐穸群蜏囟?，多讓孩子休息，清淡飲食為主，適當(dāng)曬曬太陽，補(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑和維生素D。
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-21 2604次

• 10歲孩子老睡不著覺是缺什么
  10歲孩子若經(jīng)常難以入睡，可能缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)，或者受到其他因素的影響。首先，營養(yǎng)物質(zhì)的不足是一個(gè)重要考量點(diǎn)，特別是鈣質(zhì)、維生素D和鋅的缺乏，這些都可能干擾孩子的正常睡眠模式。其次，心理壓力和生活習(xí)慣也是不可忽視的因素，它們同樣可以導(dǎo)致
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 老睡不著覺怎么辦
  老睡不著覺一般是飲食因素、精神因素、缺鈣、植物神經(jīng)紊亂等原因引起的，可以通過加強(qiáng)飲食管理、緩解緊張情緒、口服藥物的方式進(jìn)行改善。1、飲食因素：如果在晚上睡覺之前喝了過多刺激性飲品，比如咖啡、濃茶、奶茶等，這些飲品中含有咖啡因，容易使神經(jīng)興奮度增高，就會(huì)出現(xiàn)睡不著的癥狀。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，避免在睡覺前喝
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-11-27 0次