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抵抗力弱的人有什么表現(xiàn)

抵抗力弱的人一般有精神狀態(tài)不佳、容易感冒等表現(xiàn),患者需要積極的調(diào)理身體,能夠有效的改善這些癥狀。

1、精神狀態(tài)不佳:

如果患者抵抗力比較差,體質(zhì)也會比較弱,在日常生活中可表現(xiàn)為精神狀態(tài)不佳,注意力無法集中,工作中容易疲勞,如果不及時調(diào)理可能會影響正常的工作學(xué)習(xí),對身體健康產(chǎn)生一定危害。

2、容易感冒:

因為抵抗力比較弱,外界的病毒、細(xì)菌容易通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi),容易出現(xiàn)感冒的癥狀,患者可表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等癥狀,出現(xiàn)這些癥狀也不容易恢復(fù),病程也比正常人長。

如果患者抵抗力比較弱,一定要加強飲食管理,可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,還可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,能夠一定程度的增強體質(zhì),對身體健康有一定好處。

以上內(nèi)容僅供參考

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