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螃蟹通常可以和西梅一起吃,一般不會對身體健康造成影響。

螃蟹是日常生活中比較常見的海產(chǎn)品,不僅味道鮮美,而且還富含多種的營養(yǎng)物質(zhì),比如蛋白質(zhì)、錳、鈣、磷等,所以平時適量吃一些,能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),提高機(jī)體的抵抗力,對于患者疾病的恢復(fù)也有一定的幫助。西梅中含有纖維素、維生素以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),所以可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動,幫助消化對便秘人群有一定的好處。兩種食物共同食用不會產(chǎn)生反應(yīng),同時也不會產(chǎn)生有害的物質(zhì),一起吃不會降低各自的營養(yǎng)成分,所以可以一起吃。

雖然螃蟹和西梅里的營養(yǎng)成分比較高,但是在吃的同時要避免暴飲暴食。平時也可以適量的吃一些其他的水果,比如蘋果、香蕉、獼猴桃等,都可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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