暈飛機(jī)，我們可以這樣做：
一，乘機(jī)前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；
二，乘飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，
三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會(huì)暈飛機(jī)，回憶美好的時(shí)光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，
四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機(jī)上不要看書。
暈飛機(jī)怎么辦最有效方法
伊志強(qiáng)主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)外科
2022-01-252754次
以上內(nèi)容僅供參考
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女孩痛經(jīng)怎么辦最有效的方法女孩痛經(jīng)怎么辦，最有效的方法，我給大家介紹幾個(gè)小妙招。第一個(gè)就是靜臥休息；第二個(gè)就是加溫保暖；第三個(gè)就是轉(zhuǎn)移放松；第四個(gè)就是合理用藥。我們在疼痛比較厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。
01:07
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 67084次
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治療痛經(jīng)最有效的方法實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。
01:21
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 32658次
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暈飛機(jī)怎么辦最有效方法暈飛機(jī)，我們可以這樣做：一，乘機(jī)前不要吃的太飽，不要吃油膩的食物，提早吃一些易消化的食物；二，乘飛機(jī)選擇前排通風(fēng)良好的座位，雙目遠(yuǎn)眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西，三，保持愉快情緒，心平氣和，心理暗示自己不會(huì)暈飛機(jī)，回憶美好的時(shí)光和高興的事，聽聽音樂或者和周圍的人聊天，四，出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在飛機(jī)上不要看書。語音時(shí)長 1:06”
李卉
主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-28 7177次
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趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-09 11354次
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止暈最有效最快的方法當(dāng)眩暈出現(xiàn)的時(shí)候，會(huì)感到非常痛苦，會(huì)伴隨一系列的自主神經(jīng)的癥狀，比如心慌、出汗、臉色蒼白、不穩(wěn)的感覺，這個(gè)時(shí)候只需要坐下來休息一下，少量的飲水，然后把眼睛閉上，盡量的靠在椅背上或墻角，眩暈通常會(huì)在幾分鐘之內(nèi)得到緩解，緩解了以后，馬上到醫(yī)院診斷清楚，進(jìn)行治療。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 3703次
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趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-02 7602次
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路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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寶寶暈車怎么辦最有效方法如果寶寶暈車可以通過以下的方式改善：在坐車前一天，必須讓寶寶早點(diǎn)睡覺，睡覺是避免暈車的終極技巧，可以讓寶寶睡著之后再出發(fā)，并且需要注意在上車之前，不能讓寶寶吃太多，太油膩的食物，也不能讓寶寶餓著，最好在出發(fā)前1小時(shí)吃。如果寶寶乘坐長途巴士需要盡可能選擇干凈的新車，私家車應(yīng)該更加注意汽車的氣味，不要吸
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2019-02-26 46003次
