專家建議: 可適量吃
建議用量: 300g（約半只）/天
慎食人群: 功能性消化不良、痛風(fēng)患者、痔瘡患者
宜食原因: 鴿子當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素，鼻炎患者適量吃鴿子，能夠保持營養(yǎng)均衡，有助于補(bǔ)充體力。鴿子不屬于刺激性食物，所以并不會(huì)影響到患者的病情。
注意事項(xiàng): 可清燉或蒸熟后食用，以清淡為主，不能與羊肉、黃鱔一起吃。
正文:
鼻炎患者可適量吃鴿子。
建議用量：300g（約半只）/天。
鼻炎患者要少吃辛辣刺激、易過敏的食物。鴿子當(dāng)中含有蛋白質(zhì)，脂肪含量較低，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素，鼻炎患者適量吃鴿子，能夠保持營養(yǎng)均衡，有助于補(bǔ)充體力。鴿子不屬于刺激性食物，所以并不會(huì)影響到患者的病情。
鴿子可清燉或蒸熟后食用，烹飪時(shí)以清淡為主，避免放入辣椒、大醬等調(diào)味料。鴿子不能與羊肉、黃鱔等食物一起吃，不利于營養(yǎng)的吸收，還會(huì)造成胃腸道不適。功能性消化不良、痛風(fēng)患者、痔瘡患者不適宜吃鴿子，容易加重病情，不利于身體健康。
鼻炎患者要做好自身防護(hù)工作，外出時(shí)佩戴好口罩，避免環(huán)境當(dāng)中的粉塵進(jìn)入呼吸道。還要保持充足的休息，避免熬夜晚睡。適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，進(jìn)行跑步、登山、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
