瑜伽是不能矯正脊柱側(cè)彎的，該方式可以作為輔助治療來幫助恢復(fù)，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽可以增加肺活量、矯正姿態(tài)等，可以避免脊柱側(cè)彎的進(jìn)一步惡化。
患者在做瑜伽訓(xùn)練時(shí)最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，規(guī)定瑜伽的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)量，若患者擅自做過強(qiáng)的訓(xùn)練是會(huì)加重病情的。
瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-02-20354次
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如何糾正脊柱側(cè)彎對(duì)不同的年齡段出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，糾正脊柱側(cè)彎的方法不一樣。對(duì)青少年兒童的脊柱側(cè)彎，往往可以考慮采取一些如背背佳等，一些保守治療。對(duì)一些兒童時(shí)期學(xué)齡前或者學(xué)齡期兒童出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，尤其是對(duì)一些姿勢(shì)性姿態(tài)不良、學(xué)習(xí)姿勢(shì)不好，出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，要從根本上改變脊柱側(cè)彎，就要糾正患兒的不良的學(xué)習(xí)姿勢(shì)和不良的坐、立姿勢(shì)。對(duì)于成人脊柱側(cè)彎，如果是出現(xiàn)了嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)出現(xiàn)了功能上的改變，出現(xiàn)了明顯的一些畸形，甚至是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)壓迫，這時(shí)候就需要手術(shù)來矯正脊柱側(cè)彎。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-22 5532次
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脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。
01:30
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3352次
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瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎瑜伽是可以矯正脊柱側(cè)彎，但是是對(duì)于脊柱側(cè)彎的角度不是很大。脊柱側(cè)彎一般是由于脊柱偏左或者偏右，遠(yuǎn)離了中線，造成脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎一般可以分為結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，以及非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，特別是對(duì)于非結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎，瑜伽治療是比較好。結(jié)構(gòu)性脊柱側(cè)彎一般是由于出現(xiàn)了椎體的旋轉(zhuǎn)，以及周圍附屬結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了變化，從而造成脊柱側(cè)彎。一般脊柱側(cè)彎它的角度比較小，可以進(jìn)行保守治療，可以使用支具或者石膏固定，同時(shí)進(jìn)行體型訓(xùn)練，其中就可以進(jìn)行瑜伽。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-11-14 3460次
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怎樣矯正脊柱側(cè)彎對(duì)于矯正脊柱側(cè)彎，可以進(jìn)行一些理療。具體的方法為病人取俯臥位，術(shù)者在患處施以滾法。但手術(shù)刺激量應(yīng)盡該酌情加重，重點(diǎn)要側(cè)突部位。在滾法的過程當(dāng)中穿插按揉法、彈撥法。做彈撥法時(shí)，應(yīng)予肌纖維垂直方向撥動(dòng)，重按清彈，剛中有柔。在側(cè)彎的上下部位，左右手同時(shí)進(jìn)行反復(fù)的對(duì)抗性按法和進(jìn)行推法。矯正脊柱側(cè)彎畸形，手掌握置于患處進(jìn)行緩慢的推法，并令患者張口呼氣。如此反復(fù)的推按十到十五分鐘，就有很好的矯正脊柱側(cè)彎的效果。還有就是通過放松牽引的方法，也可以對(duì)這個(gè)癥狀有一定的緩解。而對(duì)于矯正脊柱側(cè)彎，關(guān)鍵的是要貴在堅(jiān)持。如果只是短暫地進(jìn)行一些這樣的矯正，對(duì)于矯正脊柱側(cè)彎，沒有什么比較好的效果，所以一定要堅(jiān)持到底。語音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2018-12-19 3706次
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瑜伽矯正脊柱側(cè)彎嗎病情分析：瑜伽是可以緩解脊柱側(cè)彎的癥狀的，但是不能夠矯正脊柱側(cè)彎。所以患者出現(xiàn)脊柱側(cè)彎后，要及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過核磁共振等明確實(shí)際的測(cè)量程度，有利于診治病情。如果患者側(cè)彎程度比較大，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過手術(shù)進(jìn)行治療。意見建議：患者在手術(shù)后要臥床休息，保證充足的睡眠，一般在恢復(fù)后睡姿多選擇平臥或側(cè)臥。同時(shí)患者的手術(shù)后要避免吸煙，以免影響骨質(zhì)愈合。
張東發(fā)
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-02 1604次
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怎么矯正脊柱側(cè)彎病情分析：矯正脊柱側(cè)彎的方法主要有佩戴支具，手術(shù)治療等。擠出側(cè)彎是指脊柱向左或向右發(fā)生彎曲，患者可通過ct檢查明確實(shí)際的側(cè)彎程度?；颊叱霈F(xiàn)脊柱側(cè)彎后，要及時(shí)的治療，避免對(duì)患者心肺功能產(chǎn)生影響。意見建議：脊柱側(cè)彎患者在日常生活中要注意不能夠長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，同時(shí)要保持坐姿正確。睡覺時(shí)盡量不要選擇柔軟的床，因?yàn)槿彳浀拇膊焕诨颊叩目祻?fù)。
張東發(fā)
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-02-02 1401次
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如何矯正脊柱側(cè)彎可以通過運(yùn)動(dòng)矯正、支具矯正、手術(shù)治療來矯正脊柱側(cè)彎。1、運(yùn)動(dòng)矯正：如果屬于輕度的脊柱側(cè)彎，通過做游泳或者是單杠等運(yùn)動(dòng)，能夠起到改善與糾正側(cè)凸的效果。2、支具矯正：如果骨骼還沒有完全發(fā)育成熟，患者的年齡比較小，通常可以使用支具進(jìn)行骨骼固定，能
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-12-21 0次
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靠墻站能矯正脊柱側(cè)彎嗎靠墻站一般不能矯正脊柱側(cè)彎。脊柱側(cè)彎一般指脊柱側(cè)凸，脊柱側(cè)凸是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形，或伴有椎體旋轉(zhuǎn)。一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊咴缙诨尾幻黠@，可無明顯癥狀。隨著疾病進(jìn)展可能會(huì)壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等心肺問題。此外，一
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-08-18 230次
