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掌握好寶寶斷奶后的飲食需要注意什么

在寶寶開始像大人一樣進食以后,就為孩子多準備些食物的品種,一日三餐的種類最好有所變化。如果因為寶寶流露出對某種食物的興趣而大大的為他提供,也許寶寶會有偏食挑食,斷奶以后,寶寶應該每天喝些牛奶的。牛奶可以為寶寶的生長提供豐富的鈣,蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素。

第一,在斷奶前一段時間已經(jīng)合理的添加了各類的輔助食品。

第二,在原來嬰兒已經(jīng)習慣了輔食上,逐漸增加新品種,使嬰兒有一個適應的過程。

第三,嬰兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主,轉(zhuǎn)變?yōu)楣阮?,肉類,蔬菜等為主要飲食?/p>

第四,選擇質(zhì)地軟,易消化,經(jīng)濟實惠,富有營養(yǎng)的食品。

第五,烹調(diào)方法以切碎燒爛為主,多采用煮,燒,燉方法。

第六,不要給孩子常吃湯,泡飯,湯只能增加滋味,而缺乏營養(yǎng),并且容易囫圇吞入,影響消化。

第七,進餐次數(shù)可每日五次,除早中晚以外,上午九點和午睡后加一點點心,嬰兒漸大后可改為四到五餐。

以上內(nèi)容僅供參考

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