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防治青光眼,首先要定期檢查眼壓、視野和視神經(jīng),尤其是有家族病史的人群。在生活中,要避免長(zhǎng)時(shí)間在暗室環(huán)境,防止瞳孔擴(kuò)大引起眼壓升高。保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度激動(dòng)、焦慮等情緒,因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能導(dǎo)致眼壓變化。運(yùn)動(dòng)方面,選擇散步等有氧運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,減少便秘對(duì)眼壓的影響。如果本身是遠(yuǎn)視眼或者近視眼,要合理配鏡,矯正視力,并且按醫(yī)囑合理使用眼藥水來(lái)降低眼壓。

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