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腰肌勞損患者一般吃雞蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊等食物和藥物,一旦患有腰肌勞損,建議及時就醫(yī)。

1、雞蛋:

其中含有豐富的蛋白質(zhì),是身體修復受損組織所需要的營養(yǎng)物質(zhì),吃了以后不僅可以促進局部軟組織修復,還能夠提供能量,從而增加肌肉力量。

2、瘦肉:

是一種常見肉類,可以為身體補充蛋白質(zhì)、維生素以及鐵元素等,而且刺激性比較小,不會對局部造成刺激,還有利于局部恢復。

3、舒筋健腰丸:

是一種中成藥,不僅有補益肝腎、強筋健骨的功效,還有活絡止痛以及祛風除濕的作用,可以改善腰肌勞損引起的腰膝酸痛。

4、腰痛寧膠囊:

該藥物能夠消腫止痛、疏散寒邪以及溫經(jīng)通絡,能夠減輕腰肌勞損所致的疼痛、活動受限等。

5、伸筋丹膠囊:

服用該藥物以后能夠達到舒筋通絡、活血祛瘀以及消腫止痛的功效,對緩解腰部疼痛、麻木等癥狀有作用。

患者在恢復期間需要勞逸結合,并且要保持正確的站姿和坐姿,還要注意腰部保暖,能夠促進身體康復。

以上內(nèi)容僅供參考

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