高血壓的人一般情況下能吃藕粉,但是不宜攝入過多。
藕粉是由蓮藕加工而成的一種粉狀物質(zhì),由熱水進(jìn)行沖泡,因?yàn)榕悍壑懈缓妓衔?、膳食纖維、維生素k、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)攝入藕粉能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分,而且藕粉中也含有膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。因?yàn)楦哐獕号c飲食具有一定的關(guān)系,不可以吃高油、高鹽的食物,比如肥肉、咸菜、炸雞等,所以患有高血壓的人要控制個(gè)人的飲食。但是藕粉并不屬于以上禁忌食物,所以高血壓的人也能夠吃藕粉。
雖然適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藕粉,對(duì)身體健康有一定的好處,但是藕粉中含有的蛋白質(zhì)含量比較多,所以在吃藕粉的時(shí)候一定要控制好攝入量,如果攝入過多就有可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹等多種癥狀。