不少家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自家九歲的孩子在睡覺(jué)時(shí)總是不停地動(dòng)彈，這一現(xiàn)象其實(shí)并非偶然，可能由多種因素導(dǎo)致，具體內(nèi)容如下：
孩子可能因?yàn)樯眢w不適而表現(xiàn)出睡眠中的不安穩(wěn)，例如，濕疹這一常見(jiàn)的皮膚病，會(huì)引起皮膚發(fā)紅、瘙癢，導(dǎo)致孩子在睡眠中不自覺(jué)地動(dòng)彈以減輕癢感。此外，如果孩子體內(nèi)缺鈣，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)緩慢、身體發(fā)軟，進(jìn)而引發(fā)夜間驚醒和煩躁不安。
孩子的睡眠環(huán)境不佳或是睡前狀態(tài)不好，同樣會(huì)影響其睡眠，比如，室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低、環(huán)境嘈雜，都會(huì)使孩子難以安穩(wěn)入睡。同時(shí)，若孩子睡前過(guò)度興奮，或者存在消化不良等問(wèn)題，也會(huì)造成他們?cè)谒咧械牟话卜€(wěn)。
針對(duì)這些可能的原因，家長(zhǎng)可以考慮在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給孩子使用適當(dāng)?shù)乃幬镏委?，例如，?duì)于濕疹，可以選用氯雷他定糖漿或鹽酸西替利嗪等藥物來(lái)緩解瘙癢；對(duì)于缺鈣，可以考慮補(bǔ)充龍牡壯骨顆?；蚱咸烟撬徕}等。但需注意，任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
除了藥物治療，家長(zhǎng)還應(yīng)注意給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，避免睡前過(guò)度刺激的活動(dòng)，確保孩子能夠以平和的狀態(tài)入睡。
